Aductor Mayor (Adductor Magnus).

En el día de hoy vamos a hablar del músculo aductor mayo, el último de los músculos aductores y que se encuentra en el plano más profundo.

Como ya hicimos semanas atrás hablando del grupo de los aductores y concretamente en el artículo  anterior  con respecto al músculo aductor menor o también denominado como aductor corto. En esta semana vamos a contaros donde podemos localizar el músculo aductor mayor en el cuerpo humano, os contaremos con detalle donde podemos localizar su origen e inserción, y de esta forma sea fácil entender porque al acortamiento de las fibras musculares que componen el aductor mayor podemos realizar un movimiento u otro, y entendiendo esto, saber cómo ejercitar este músculo o como estirarlo de forma completamente autónoma.

No nos cansamos de decirlos que la anatomía no es tan complejo, pero que de todos modos como hemos hecho en artículos anteriores utilizaremos términos anatómicos que aunque parezcan complejos inicialmente, siempre los expondremos con una imagen, para que sin saber mucho de anatomía os pueda ayudar a ver y comprender este músculo de una forma muy sencilla.

Por tanto comenzamos definiendo donde se sitúa en el cuerpo humano nuestro músculo aductor mayor.

Aductor Mayor. ¿Dónde podemos localizar este músculo en el cuerpo humano?

El aductor mayor es un músculo que se encuentra en la pierna. Siendo mucho más específicos, diremos que se encuentra en la cara interna de esta. Siendo este uno de los músculos aductores de la pierna.

Es un músculo que se encuentra en el plano más profundo, y es sin duda el más grande del conjunto de músculos que forman los aductores de la pierna.

Es muy complicado palparlo ya que se encuentra en un plano profundo por debajo de otros músculos. Una forma sencilla de localizarlo es llevarse la mano justamente en la cara interna del muslo. Justamente debajo del aductor menor y del aductor largo.

Al contrario que los otros músculos aductores, este músculo forma 2 vientres musculares claramente diferenciados uno del otro.

Aductor Mayor. ¿Dónde podemos localizar el origen y la inserción de este músculo?

Como os estamos comentando en todos los artículos,  para entender la relación entre el origen e inserción de un músculo os remitimos al artículo del músculo trapecio donde explicamos el porqué de esta etimología.

Como en todos los artículos, antes de comenzar diciendo cual es el origen e inserción de este músculo, os comentamos que existe una forma práctica para entender fácilmente el movimiento de cualquier musculo y en el caso del aductor mayor no es distinta, y no es otra que coger el dibujo de este músculo y plasmar una cuerdecita en el origen e inserción, fijamos el origen y traemos la cuerda a él. De esta forma podemos ver qué movimiento se producirá a su contracción de una forma más sencilla y por tanto saber cuáles son las funciones de este músculo. Al igual que os hemos contado con otros músculos.

Ya sabéis que también podemos fijar la inserción y traer el origen y el músculo realizará otra función.

En algunos casos os recomendamos el uso de un muñeco articulado para ayudaros a entender el movimiento que produce un músculo, sobre todo cuando tiene distintos movimientos y con el dibujo es a veces complicado de visualizar, pero en este caso no es necesario ya que la acción o movimiento que produce este músculo solo es uno y abarca solo un plano visual.

aductor-mayor

Origen e inserción de este músculo y la acción o movimiento que realiza.

Este músculo,  está formado por un origen y al contrario que los demás aductores de la pierna, por dos  inserciones musculares.

  • Origen: Se origina en la rama isquiopúbica, tuberosidad isquiática.
  • Inserción: En 2 ramas o haz.
    • Haz vertical: Tubérculo aductor del fémur.
    • Haz horizontal: Línea áspera del fémur.

Función o movimientos que realiza nuestro músculo aductor mayor.

Principalmente, el aductor mayor realiza una única acción o movimiento.

  • Ayuda a la rotación interna, pero en algunos libros podéis leer que ayuda a la rotación externa.
  • Y el más importante de todos, la aducción de la pierna.

Resumen.

Pues gracias a este artículo ya conocemos donde se encuentra el músculo aductor mayor, cual es su origen e inserción, y por tanto qué función realiza, así pues, ya tenemos conocimiento del último de los  aductores de la pierna, concretamente en el plano profundo, y por tanto damos por finalizado este conjunto de músculos. En el próximo artículo ya hablaremos del estiramiento de aductores.