Codo de Golfista. Osteopatía y Acupuntura.

Como comentamos en artículos anteriores con respecto a dolores de codo. Hoy os vamos a hablar de cómo pudimos ayudar a una joven que decía sufrir de una epitrocleitis, comúnmente lo que llamamos codo de golfista.

Esta joven refería de dolor en la zona de la epitróclea, la joven suele practicar de vez en cuando golf, pero lo más importante es saber que esta joven trabaja de camarera y que dentro de su trabajo lo que más realiza es el servir y recoger las bebidas en una bandeja.

La joven nos cuenta, que cuando le indicaron que tenía codo de golfista, dejo de realizar su práctica deportiva durante un tiempo, siguiendo las indicaciones que le dijeron y poniéndose hielo. Pero que aun así decía que seguía con dolores y que al final tuvo que tener reposo domiciliario durante 15 días, que es cuando ya se empezó a encontrar  mejor. El problema es que cuando volvía otra vez a su trabajo, a las pocas semanas volvía a tener los problemas y otra vez tenía que tener reposo.

Como ella dice, dentro de lo malo tiene suerte, ya que el restaurante – bar donde trabaja es una empresa familiar, porque sino de las veces que ha tenido que reposar en cualquier sitio piensa que la hubieran echado del trabajo y que por lo menos no está con un agobio emocional, gracias a dios que solo está continuamente con el codo de golfista.

Como siempre os vamos a contar la visión osteopática en profundidad, las pruebas que le realizamos y como fueron las sesiones para que os hagáis una idea la gente que sufre de codo de tenista como estas terapias os pueden ayudar.

Codo de golfista, visión osteopática.

Enfoque osteopático para el codo de golfista.

Desde el enfoque osteopático, os vamos a contar como podemos ayudar a una persona cuando nos cuenta como esta joven que sufre de codo de golfista.

Como ya hemos comentado anteriormente, el codo de golfista es la denominación común de la epitrocleitis. Como ya os hemos comentado varias veces, el sufijo –itis implica inflamación, al estar incluido en la palabra epitróclea, esto quiere decir que es una inflamación en los tendones musculares que tiene origen en la epitróclea.

Es importante saber que cuando alguien nos comenta que sufre de codo de golfista, debemos de saber que la musculatura flexora de la muñeca es la que más problema va a presentar, ya que esta tiene su origen en la epitróclea. Como siempre, no hay que descartar otros grupos musculares como pueden ser la musculatura del brazo e incluso del hombro, ya que como toda visión osteopática, hay que mirar más allá de la zona que presenta problemas y tratar al cuerpo como un todo (Lo hemos repetido mil veces y seguiremos repitiéndolo pero es muy importante tener claro este concepto). Por eso hay que tener en cuenta que en un alto grado de probabilidad, aparte de las alteraciones estructurales que puedan existir en la articulación del codo, es muy probable que existan alteraciones estructurales también en el hombro o incluso cervicales.

Como comentamos en el artículo de dolor de codo, os pusimos un pequeño “resumen guía”. Dentro de la osteopatía no entendemos de enfermedades ni lesiones como tal y por tanto no las tratamos, de lo que hablamos es de alteraciones estructurales o problemas de restricciones de movilidad o funcionales en el cuerpo que son las bases de la Osteopatía y este no es un caso distinto a otros tantos en los que ayudamos a la gente con sus problemas.

Por tanto, cuando alguien nos habla, como en este caso, de que sufre de codo de golfista y que lleva con el bastante tiempo, esto nos sirve para saber que, como hemos comentado antes,  muy probablemente existan problemas o alteraciones estructurales a nivel del codo, hombro e incluso en sus vertebras cervicales,  que están impidiendo el funcionamiento correcto de sus estructuras.

Protocolo Osteopático para una referencia de codo de golfista.

Como en toda consulta de Osteopatía,  lo que tenemos que hacer son los tres pasos fundamentales de la Osteopatía para saber que alteraciones estructurales o restricciones de movilidad puede sufrir la persona y así poder ayudarla con un tratamiento osteopático para su codo de golfista.

  • Pruebas osteopáticas para detectar las alteraciones estructurales en la articulación del codo, hombro y cuello. Al indicarnos que este problema le ha aparecido y desaparecido varias veces durante varios periodos de tiempo, aparte de la propia articulación del codo, nos fijaremos en las alteraciones estructurales de las vertebras cervicales y de la articulación del hombro.
  • Exploraciones para saber si existen grupos musculares que están rígidos y no tienen la elasticidad correcta. Toda la musculatura del antebrazo, brazo y cuello. Especialmente, al referir tener codo de golfista, nos fijaremos en la musculatura que comprende los flexores de la mano, ya que por norma general son los músculos más afectados en esta afección (Palmar mayor, Palmar menor, Pronador redondo, Flexor común superficial de los dedos y Cubital anterior).
  • Ciertos test específicos para la articulación del codo,  hombro y vertebras cervicales para confirmar o descartar que se pueda realizar las correcciones osteopáticas en la persona, y cuál es la mejor manipulación posible para su corrección. Ya que, como ya comentamos, en roturas, procesos infecciosos no podemos ayudar a la persona con Osteopatía hasta que no se recupere de estas sino que utilizaríamos otras terapias como la acupuntura.

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Ejemplo de Tratamiento Combinado para ayudar a la persona en su codo de golfista.

Información remitida por la joven en su afección de codo de golfista.

Mujer de 26 años y 1,69 de altura y un peso aproximado de 61Kg, nos cuenta que sufre de codo de golfista, sufre de este problema desde hace meses, ya que cuando le aparece las molestias reposa y mejora , pero al mes vuelve otra vez a recaer. Esta joven refiere que de vez en cuando realiza como actividad física la práctica del golf, pero que es ocasional de 2 a 4 veces al mes. Durante bastante tiempo no tuvo molestias ni nada, pero llego un día que después de terminar de jugar al golf empezó a tener molestias en el codo (Nos indica la zona de la epitróclea).

La joven nos cuenta, que cuando le indicaron que tenía codo de golfista estuvo en reposo durante 15 días, se ponía hielo y se tomaba unas pastillas que le mandaron, hasta que se encontró mejor. El problema grande es que, a volver a su trabajo (Ella nos cuenta que es camarera y que lo que más realiza es servir y recoger las bebidas de los clientes en una bandeja) a las pocas semanas empieza de nuevo a tener molestias, la práctica de golf no la realiza, vuelve a estar de reposo, y al mejorar vuelve al trabajo, volviendo nuevamente a recaer, así hasta tres veces.

Le preguntamos distintas cosas refiriéndonos que también sufre de dolores de cuello del mismo lado donde sufre el codo de golfista.

Exploraciones osteopáticas para el codo de golfista.

Primeramente realizamos los pasos de siempre para saber cómo poder ayudar a este joven con un tratamiento osteopático en su codo de golfista (Como veréis son casi idénticos a los pasos realizados para una epicondilitis). Se realizan las preguntas, test y exploraciones oportunas para confirmar que se puede tratar con Osteopatía. Confirmando que como nos comentaba la joven, no se aprecia rotura de la articulación por la que no la podamos tratar con Osteopatía.

Viendo que si se puede realizar el tratamiento osteopático para su problema, desde una visión osteopática vemos que la articulación del codo tiene alteraciones estructurales además de limitaciones en su movimiento, inicialmente vemos que existe una lesión osteopática en aducción del codo.

Test musculares para el codo de golfista.

Se comprueba una gran rigidez en toda la musculatura propia del codo en la zona de la epitróclea. Se detecta molestia a la simple presión en esta zona.

Se realizan un par de test para confirmar la afección de codo de golfista, haciendo al paciente mostrarnos como realiza su trabajo, viendo que a la hora de trasportar la bandeja lleva una pequeña pronación ya inducida y refiere molestias en la epitróclea al poner peso en ella.

Una vez realizadas las pruebas, se confirma la positividad de estas confirmando las indicaciones de codo de golfista que indica la joven.

Sesiones de trabajo para ayudar al joven es su codo de tenista.

Primera sesión de trabajo para el codo de golfista. Trabajo Osteopático.

Empezamos realizando el TGO en la musculatura del brazo y antebrazo, descargando especialmente todos los flexores de la mano, pues son los más afectados. Realizamos estiramientos de la musculatura del brazo principalmente y de la musculatura flexora de la mano, ya que se detecta una gran rigidez en este grupo muscular y la persona presenta también alguna molestia en esta. Por eso a la hora de realizar las pruebas y en simple reposo esta persona sufre una pronación de la mano.

Por último se producen las correcciones de movilidad en la articulación del codo en problema en aducción. Comprobando al final de la sesión que la lesión osteopática en aducción del codo ha sido corregida.

La joven nos cuenta al final de esta primera sesión ha notado liberación, como que la presión que sentía en la zona haya bajado bastante. Por tanto para verificar la mejoría después del tratamiento volvemos a pedir a la joven que lleve la bandeja y comprobamos que sigue refiriendo molestia pero que puede trasportar algo más de peso que cuando hicimos la prueba al principio.

Concertamos nuevamente una cita para la semana siguiente y comprobaremos los avances. Pues una ver corregida la alteración estructural, siguiendo la ley de la arteria de la osteopatía, la zona se nutrirá y oxigenará mejor y por tanto ira poco a poco sintiéndose mejor de este problema. Se recomienda que realice en casa , estiramientos como los que le hemos realizado en la sesión.

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Segunda sesión de trabajo para el codo de golfista. Trabajo Combinado.

La joven nos cuenta que al siguiente día y al otro estuvo molesta, pero que a partir del tercer día las molestias fueron remitiendo y que los últimos días si que se ha encontrado mejor, y que siguiendo nuestros consejos no ha forzado la articulación.

Como en la anterior sesión, exploramos la estructura del codo nuevamente. Seguidamente se realiza de nuevo, el TGO, los estiramientos y las correcciones correspondientes para reeducar a las estructuras afectadas a su posición correcta y así ayudarle en su codo de golfista como hicimos en la anterior sesión.

Complementamos el trabajo osteopático con acupuntura en los punto específicos para el dolor remitido en su musculatura de la epitróclea (punto SHAOHAI y WAIGUAN).

Al finalizar la sesión realizamos presiones y restricciones a la musculatura flexora a lo que la joven nos indica que se encuentra mejor, que lo que siente ahora mismo es una pequeña molestia y que nota menos dolores que al principio, sobre todo ahora nos indica que a la hora de abrir la puerta de casa con la llave ya no tiene molestias y que al principio sí.

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Tercera sesión de trabajo para el codo de tenista. Trabajo Combinado y General.

Se realiza los mismos pasos que en la sesión anterior, con la salvedad que una puestas la agujas en los puntos SHAOHAI y WAIGUAN, revisamos las cervicales y el hombro pues nos comentaba que suele tener problemas en el cuello y esto nos hace pensar que en las cervicales puede tener alteraciones estructurales, al igual que en el hombro, ya que después de tanto tiempo seguramente que por compensaciones estas han sufrido alteraciones estructurales que hay que tratar. Realizaremos el TGO, estiramientos y las manipulaciones para corregir una rotación izquierda de C5 y una rotación derecha de C6 (Eso producía tanto dolor en el cuello) luego también eliminamos una lesión osteopática en anterioridad de la articulación glenohumeral.

Al final de la sesión realizamos nuevamente los test comprobando menor dolor, y más fuerza en sus movimientos.

Última sesión de trabajo y pruebas finales para el codo de tenista.

En esta sesión nos cuenta que los dolores han remitido casi completamente y que no presenta dolor en la zona y en la realización de los distintos movimientos que antes le molestaban. Como siempre, se sigue procediendo en relajar la musculatura nuevamente, dando nuevamente elasticidad a esta, y se procede a la eliminación de las limitaciones que aun existen, principalmente las rotaciones cervicales, confirmando al finalizar que ya no existen restricciones de movilidad ni alteraciones estructurales , en el codo , hombro y cervicales.

Realizamos nuevas pruebas oponiendo resistencia a la flexión y pronación, comprobando que la joven realiza estos sin molestias y con una fuerza correcta. Por lo tanto damos por finalizado el tratamiento de ayuda para su codo de golfista, aconsejándole que de vez en cuando estire la musculatura y que no cargue demasiado peso a la hora de realizar su trabajo, que es más aconsejable hacer varios paseos antes de sobrecargar continuamente esta musculatura.  Con respecto a su práctica de golf la puede realizar sin problemas, aconsejándola que de clases con un profesional para que los movimientos sean correctos y no sobre esfuerce, al igual que en su trabajo, toda la musculatura epitroclear.

Conclusión

Como podéis observar,  el problema de esta joven no radicaba no solo en su codo de golfista, sino que también tenía problemas estructurales en el hombro y  sobre todo en el cuello que se han corregido para evitar una recaída, ya que estas podían haber sido los problemas iniciales que han terminado desencadenando es su problema de codo de golfista. El poder ver el cuerpo como un todo, como rige la osteopatía, y combinarlo con la acupuntura, ha servido para ayudar a esta joven en su problema de codo de golfista.

Como siempre es muy importante ver el cuerpo como un todo, porque muchas veces los problemas que tenemos en una parte del cuerpo pueden darse por alteraciones en otro (Os contaremos con más profundidad estas cosas cuando veamos problemas viscerales).