Dolores Lumbares, cómo ayudarte con Osteopatía.

Hoy os vamos a contar como pudimos ayudar a un joven que cuando vino a consulta nos comentaba que tenía dolores lumbares desde hace aproximadamente 6 meses, al principio eran molestias, luego aumentaron a dolores, realizo reposo y siguió las indicaciones de su especialista, pero lamentablemente a los meses volvió a tener otra vez los dolores lumbares con los que se nos presento para que le ayudáramos con este problema.

Nos trae unos informes en los que indica que lo que sufre esta persona es una lumbalgia, le comentamos al joven que este término lo que llega a presentar es dolor en la zona lumbar, por el prefijo -algia.

Este joven refería de sufrir de dolores lumbares en ambos lados, pero principalmente en el lado izquierdo, más a la zona baja de las lumbares que a la zona alta de estas.

Nos indica que no tiene adormecimiento en la pierna, ni dolor que le baje por esta, todo está focalizado en sus lumbares.

Nos indica, que no se ha dado ningún golpe ni nada parecido, comenta que el dolor aparece sobre todo cuando está trabajando ya que él trabaja en una obra, preparando principalmente las mezclas y realizando la tabiquería de estas. Comenta que de vez en cuando siente alguna molestia en la zona dorsal, pero que no es nada comparable al dolor y molestia continua que tiene en la zona lumbar.

El joven nos cuenta, que durante esta semana que ha decidido venir a vernos por recomendación de un familiar, ha estado en reposo, sin apenas hacer ningún esfuerzo físico, pero que no está notando mejoría al respecto.

Una vez dada una introducción del caso que os vamos a contar en el día de hoy con respecto a los dolores lumbares, os recordamos que si os intriga o interesa algún tema no dudéis en contactar con nosotros, como hizo Carmen pidiéndonos que contáramos un caso en el que hubiéramos tratado a alguien con dolores lumbares, ya que cuando hablamos de lumbago y de dolor lumbar, no comentamos un caso concreto como en otros artículos, y ella nos cuenta que es una de las partes más interesantes que os mostramos.

Dolores lumbares, visión osteopática.

Enfoque osteopático para una referencia a dolores lumbares.

Desde el enfoque osteopático, os vamos a contar como podemos ayudar a una persona cuando nos cuenta como este joven de que sufre de dolores lumbares, en su caso principalmente en su lado  izquierdo.

Como os hemos comentado antes, los dolores lumbares suelen denominarse tambien como “ lumbalgia ” como os hemos explicado. En el artículo lo seguiremos llamando dolores lumbares pues es exactamente por lo que nos han pedido que escribamos este artículo.

Es importante saber que cuando alguien refiere de dolores lumbares, hay que tener muy claro que el principal problema está enfocado hacia la musculatura de la zona lumbar. Podéis ver más sobre la musculatura de la zona lumbar en el artículo de “ Lumbago. Causas, consejos y Osteopatía ”.

Claramente a nivel músculo esquelético trabajaremos el cuadrado lumbar, y los músculos de la cadera buscando las limitaciones o alteraciones estructurales que puedan existir en la articulación coxofemoral. (Glúteos, piramidal, etc.) Como el joven refiere de  un pequeño dolor dorsal, también trabajaremos en futuras lesiones la musculatura de la zona dorsal.

Para que tengáis un enfoque anatómico de la localización del músculo piramidal y las articulaciones de la cadera y no repetir lo que ya hemos comentado, podéis ver estas características en el artículo que publicamos días atrás del “Síndrome del Piramidal. Causas, consejos y Osteopatía“.

Dentro de la osteopatía no entendemos de enfermedades ni lesiones como tal y por tanto no las tratamos, de lo que hablamos es de alteraciones estructurales o problemas de restricciones de movilidad o funcionales en el cuerpo que son las bases de la Osteopatía y este caso en concreto veremos las alteraciones estructurales de la cadera.

Por tanto, cuando alguien nos habla, como en este caso, de que sufre de dolores lumbares, esto nos sirve para saber que, como hemos comentado antes, que muy probablemente existan problemas o alteraciones estructurales a nivel del sacro y los iliacos, sin descartar problemas estructurales en las vertebras de la zona lumbar en la que este joven está presentando dolores.

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Protocolo Osteopático para una referencia de dolores lumbares.

Como en toda consulta de Osteopatía,  lo que tenemos que hacer son los tres pasos fundamentales de la Osteopatía para saber que alteraciones estructurales o restricciones de movilidad puede sufrir la persona y así poder ayudarla con un tratamiento osteopático para sus dolores lumbares.

  • Pruebas osteopáticas para detectar las alteraciones estructurales en la articulación coxofemoral principalmente. Principalmente en el sacro y los iliacos, y además en este orden porque el sacro es el pilar donde apoya toda la columna vertebral por tanto valoramos que este sea la primera limitación o alteración estructural que debamos corregir. Como siempre miraremos también las posible alteraciones estructurales en las vertebras de la zona lumbar.
  • Exploraciones para saber si existen grupos musculares que están rígidos y no tienen la elasticidad correcta. Toda la musculatura de la cadera, zona lumbar. Especialmente,  haremos especial hincapié en la elasticidad que pueda tener el cuadrado lumbar, pero también nos fijaremos en la musculatura de la cadera (los glúteos principalmente y el piramidal que es el músculo que puede alterar estructuralmente el sacro) la musculatura de la cara anterior del muslo, los isquiotibiales, la musculatura abductoras y aductora de la pierna.
  • Ciertos test específicos para la articulación de la cadera. De esta forma también podremos confirmar o descartar que se pueda realizar las correcciones osteopáticas en la persona, y cuál es la mejor manipulación posible para su corrección. Ya que, como ya comentamos, en roturas, procesos infecciosos no podemos ayudar a la persona con Osteopatía hasta que no se recupere de estas, en esos casos lo que utilizaríamos serían otras terapias como la acupuntura.

Ejemplo de Tratamiento Osteopático para ayudar a la persona en sus dolores lumbares.

Información remitida por el joven por sus dolores lumbares.

Varón,  de 29 años y 1,92 de altura y un peso aproximado de 115Kg, viene a consulta indicándonos que sufre dolores lumbares, es la primera vez que sufre este problema pero que lleva bastante tiempo con el dolor, aproximadamente 6 meses, al principio eran molestias, luego aumentaron a dolores, realizo reposo y siguió las indicaciones de su especialista, pero lamentablemente a los meses volvió a tener otra vez los dolores lumbares.

Nos indica claramente la zona del dolor principal, que se sitúa en la zona lumbar izquierda en la zona baja de estas.

Nos comenta que no ha sufrido ningún pinchazo ni nada por el estilo que nos pueda dar síntomas de una posible rotura en la zona. Tampoco recuerda el haberse dado ningún golpe por el cual haya empezado a sufrir los dolores lumbares.

Refiere que no hace nada de deporte, que no estira ni nada por el estilo.

A parte de los dolores lumbares con la que viene, nos indica que de vez en cuando, últimamente siente algún dolorcillo en la zona dorsal pero que apenas le da importancia.

Exploraciones osteopáticas para los dolores lumbares.

Primeramente realizamos los pasos de siempre para saber cómo poder ayudar a este joven con un tratamiento osteopático en sus dolores lumbares. Se realizan las preguntas, test y exploraciones oportunas para confirmar que se puede tratar con Osteopatía. Confirmando que como nos comentaba el joven, no se aprecia rotura por la que no la podamos tratar con Osteopatía.

Viendo que si se puede realizar el tratamiento osteopático para sus dolores lumbares, desde una visión osteopática vemos que la articulación de la cadera tiene alteraciones estructurales además de limitaciones en su movimiento, inicialmente vemos que existe una lesión osteopática en el sacro, el  iliaco y rotación izquierda en las vertebra L5 y  una rotación derecha en L4 que muy probablemente sean las que están provocando la tensión muscular y por ende sus dolores lumbares.

¿Cómo fueron las sesiones para ayudar al joven en sus dolores lumbares?

Primera sesión de trabajo para los dolores lumbares. Acupuntura y Osteopatía.

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A la hora de comenzar la sesión de trabajo, valoramos que los dolores lumbares que siente el joven son bastantes intensos, por lo que primeramente vamos a utilizar la acupuntura para que estos dolores sean menores y que el tratamiento no sea  muy molesto para él.

Lo que hacemos es usar el punto de acupuntura especial para dolores lumbares, el 40 V (WEIZHON),  de una forma especial. (Al igual que ciertas técnicas solo la pueden realizar gente cualificada, solo los acupuntores están cualificados para realizar estas técnicas con las agujas).

Seguimos realizando el TGO en la musculatura de la cadera y zona lumbar, descargando especialmente la musculatura del cuadrado lumbar. Realizamos estiramientos de la musculatura de la zona lumbar, de la cadera, y de los isquiotibiales, aductores y abductores de la pierna.

Por último se producen las correcciones de movilidad en la articulación del sacro, del iliaco y de las 2 vertebras lumbares (L4 y L5). Comprobando al final de la sesión que la lesión osteopática en estos esta corregida.

Al final de la sesión nos comenta el joven que los dolores lumbares, le han bajado bastante, si tenia cuantitativamente un nivel 8 de dolor había bajado a un 4 -5 , y que nota que tiene más movilidad en sus movimientos , al igual que una liberación de presión en la zona.

Concertamos nuevamente una cita para la semana siguiente y comprobaremos los avances. Pues una vez corregidas las alteraciones estructurales, siguiendo la ley de la arteria de la osteopatía, la zona se nutrirá y oxigenará mejor y por tanto ira poco a poco sintiéndose mejor de este problema.

Mandamos como trabajo domiciliario para su mejor evolución estiramientos de los músculos de la zona lumbar y de la cadera, que si queréis saber cuáles son los podéis ver en el artículo anterior “Dolor lumbar. Técnicas de ayuda”.

Segunda sesión de trabajo para los dolores lumbares. Tratamiento solo Osteopático.

El joven nos cuenta que por la tarde del día estaba mucho mejor, pero que los 2 días siguientes se encontraba como agotado y con mucha pesadez. Ya el tercer – cuarto día, nos comenta que se encontraba mucho mejor, más o menos como cuando salió de la visita y que la movilidad es mucho más amplia.

Nos comenta que ha realizado los estiramientos recomendados en consulta para que hiciera en su casa. Que al principio le costaba pero que luego fue a mejor y que nota más suelta la musculatura.

Como en la anterior sesión, exploramos toda la coxofemoral. Seguidamente se realiza de nuevo, el TGO, los estiramientos y las correcciones correspondientes para reeducar a las estructuras afectadas a su posición correcta y así ayudarle en sus dolores lumbares como hicimos en la anterior sesión.

Complementamos el trabajo osteopático explicándole nuevamente los estiramientos para realizar en su casa.

Al finalizar la sesión comprobamos que las restricciones de movilidad ya no existen y la amplitud de movimiento del joven son correctas, indicándonos que nota mejoría y menor molestias que después de la primera sesión.

En esta ocasión, le indicamos al joven que siga haciendo los estiramientos indicados para que su evolución vaya a mejor y que intente en la medida de lo posible intentar perder algo de peso para que su zona lumbar no soporte tanto peso.

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Tercera sesión de trabajo para los dolores lumbares. Exploración general.

Se realiza los mismos pasos que en la sesión anterior. Lo que hacemos en esta ocasión, a parte de la descarga muscular, es la valoración de los dolores dorsales que indica que parecen que le han aumentado (esto es buena señal porque el cerebro es muy sabio y nos va indicando donde tenemos problemas a través de emisiones de dolor y si ahora se acrecientan los dolores dorsales, es que los dolores lumbares y sus problemas están remitiendo y debemos de pasar a ver este otro problema).

Realizaremos el TGO, estiramientos y las manipulaciones para corregir también los problemas dorsales que presenta.

Al final de la sesión, el joven nos indica que el dolor en la zona lumbar ya no existe.

Última sesión de trabajo y pruebas finales para los dolores lumbares.

En esta sesión nos cuenta que los dolores han remitido completamente y que no presenta dolor en la zona lumbar, solo micro pinchacitos de vez en cuando en la zona dorsal. Y que ha empezado a realizar una pequeña dieta para perder algo de peso como le recomendamos.

Como siempre, se sigue procediendo en relajar la musculatura nuevamente, dando nuevamente elasticidad a esta, y se procede a la eliminación de las limitaciones que aun existen, principalmente las de la zona dorsal. Confirmando al finalizar que ya no existen restricciones de movilidad ni alteraciones estructurales, ni en la articulación coxofemoral ni en la zona lumbar ni dorsal.

Le recomendamos que siga con la dieta y que realice los estiramientos de forma asidua, sobre todo después de su trabajo físico. Que cada 4 meses venga a consulta para una revisión estructural.

Conclusiones

Como podéis observar,  el problema de este joven procedía de unas alteraciones estructurales en su articulación coxofemoral, aunque también existían en la zona dorsal, seguramente por compensación estructural de las otras lesiones. A los 4 meses viene para una revisión estructural y comprobamos apenas tiene una pequeña limitación, confirmando de sí que ha realizado estiramientos y ha perdido peso, ya que si no seguramente hubiera estado peor y tendríamos que volver a verle nuevamente para solventar problemas más grandes.

Pues bien, con un poco de ayuda de la acupuntura al principio y un buen tratamiento osteopático, hemos conseguido ayudar a esta joven en sus dolores lumbares.