Iliaco (Musculus Iliacus)

En el día de hoy vamos a hablar del músculo Iliaco, es sin duda el músculo más completo junto con el Psoas de nuestra musculatura pélvica (sin olvidar el piramidal). Junto al Psoas forma el conocido Psoas-Iliaco o el Iliopsoas.

Al igual que hicimos las semanas atrás hablando del triceps sural formado por el gemelo y el soleo, en este caso vamos a contaros donde podemos localizar este músculo en el cuerpo humano, cuál es su origen e inserción para que entendáis porque al acortamiento del psoas podemos realizar un movimiento u otro, y entendiendo esto, saber cómo ejercitar este músculo o como estirarlo de forma completamente autónoma.

Como siempre os estamos contando en todos los artículos que hablamos de anatomía. Debéis tener en cuenta que utilizaremos términos anatómicos que aunque parezcan complejos inicialmente, siempre los expondremos con una imagen, para que sin saber mucho de anatomía os pueda ayudar a ver y comprender este músculo de una forma más clara y sencilla.

Por tanto comenzamos definiendo donde se sitúa en el cuerpo humano nuestro músculo Iliaco.

Iliaco ¿Dónde podemos localizar este músculo en el cuerpo humano?

El iliaco, tiene una disposición anatómica muy fácil ya que se encuentra donde su nombre describe , en el iliaco, por tanto nuestro músculo iliaco lo localizamos en la cara interna de nuestro hueso iliaco hasta la altura superior del fémur, sobre su epífisis craneal, es un músculo formado por un haz muy grande pero algo menos potente que el Psoas, ya que es el músculo que está implicado en cualquier movimiento de andar (flexión de cadera).

Es un músculo que se encuentra en el plano medio – profundo , al igual que nuestro músculo psoas (ver artículo al respecto de posición anatómica).

Es bastante complejo seguir el recorrido de este músculo ya que se encuentra recubierto por otras muchas estructuras musculares, pero más o menos si disponemos nuestra mano en la cresta iliaca por su interior pasando hacia delante hasta atravesando toda la zona pélvica y luego girando por el hueso iliaco hasta insertarse en la epífisis craneal del fémur, estaremos más o menos dibujando el recorrido de este músculo, que como habéis podido observar es el mismo que el de nuestro músculo Psoas.

El Iliaco es junto a nuestro músculo psoas, el músculo que va a intervenir en toda carrera que hagamos.

iliaco-musculo

Iliaco. ¿Cuál es el origen y la inserción muscular de este músculo?

Como os estamos comentando en todos los artículos hasta la fecha,  para entender la relación entre el origen e inserción de un músculo os remitimos al artículo del músculo trapecio donde explicamos el porqué de esta etimología.

Ya sabéis que alguna otra vez podemos fijar la inserción y traer el origen y el músculo realizará otra función, pero este músculo no es uno de ellos, ya que además tiene una particularidad y es que el movimiento que este músculo realiza siempre lo veréis junto al músculo psoas y casi nunca, por no decir nunca de forma completamente separada.

En algunos casos os recomendamos el uso de un muñeco articulado para ayudaros a entender el movimiento que produce un músculo, sobre todo cuando tiene distintos movimientos y con el dibujo es a veces complicado de visualizar, en este caso no os lo recomendamos ya que es muy sencillo de entender simplemente con el dibujo o mirando el articulo del psoas

Origen e inserción de este músculo y la acción o movimiento que realiza.

Este músculo,  está formado por 1 origen y una única inserción.

  • Origen: Su origen se encuentra en la cara interna de nuestro hueso iliaco
  • Inserción: En el fémur, concretamente en el trocánter menor de este.

Función o movimientos que realiza nuestro músculo Iliaco.

Como hemos comentado el músculo Iliaco no realiza movimiento si no es enlazado con el psoas, pero si queremos hacer un análisis individual siguiendo los patrones definidos hasta el día de hoy, como el Iliaco se origina en la cara interior del iliaco y se inserta en el trocánter menor como el psoas, podríamos decir que si este músculo actuara de forma individual realizaría un flexión de cadera,  rotación externa del muslo y aducción de la pierna.

Resumen.

Pues gracias a este artículo tenemos ya las bases de donde se encuentra el músculo Iliaco, cual es su origen e inserción, y por tanto que funciones realiza con el Psoas, así pues, con todo esto ya tenemos la base necesaria para entender el artículo en el que hablaremos de como se hace el estiramiento del psoas iliaco.